Ikigai: Japanskas hemlighet för ett lyckligt, långt liv

17 mars 2020

Hygge var igår. Nu kommer ikigai från Japan. Vad betyder begreppet och om ikigai förbättra ditt liv? Vi ska berätta!

Vi vill att alla en sak i livet: vi vill vara lyckliga. Vad gör oss lyckliga kan vara ännu mer annorlunda än strävan efter lycka driver oss alla. Och att den japanska livsfilosofi av ikigai vänder.

Grundtanken i ikigai kretsar kring frågan: Vad står du upp på morgonen? En fråga som inledningsvis låter ganska enkelt, men är inte så lätt att svara på. På grund av det naturligtvis går här i slutändan om livets mening till det som det är värt att leva för. Och bara för dig. Var medveten om: Den privata ikigai är gömd djupt inom oss och måste upptäckas av oss och förverkligas.

load...

Termen ikigai är japanska och sätter sig (värde) av orden "iki" (liv) och "gai" tillsammans. Och vi bör använda denna metod för att inte bara ger mening till våra liv, men lever längre. För vem lever lyckligt utan stress, så tanken på att leva betydligt längre.

Ikigai: Fyra områden i linje

För att filtrera bort din personliga ikigai, bör du titta därför följande fyra frågor:

För att vara lycklig behöver vi en hälsosam skärningspunkten mellan dessa fyra områden. (Detta är den sista frågan för dem som inte har arbete onödigt. Det När det gäller helt enkelt försvinna.)

load...

Svaren på de två första frågorna är vad du brinna i livet. Fritidsintressen. Den första och den tredje frågan visa dig vad är ditt uppdrag i livet. De två sista frågorna, vad världen behöver och vad du kan få betalt, visa din kallelse. Och frågan som du kan betalas, och vad du är bra som du kommer att avslöja vilken är rätt jobb för dig.

Att ditt liv är glad och uppfyllt alla fyra elementen, som är din passion, ditt uppdrag, din kallelse och ditt jobb i linje borde vara. De ger din ikigai tillsammans.

Ifrågasätter betydelsen

Också ett bra sätt att hitta din personliga ikigai, är det att be dig om och om igen under din vardag: Varför gör jag exakt? Vad är meningen bakom vad gör jag här? Det berikar mig? Känns det rätt till?

Och du undrar, när tänker du djupt sista gången i en aktivitet var att det var en bok som du gjorde allt omkring dem att glömma eller en sport där du kan helt stänga och var helt upp till dig. Exakt dessa saker fyller dig helt och se till att du är nöjd. Och dessa saker gör det.

load...

Ikigai: Nej halt

Eftersom våra prioriteringar förändras under hela livet, bör vi ställa oss de grundläggande fyra frågor då och då. Kanske har vi startat en familj eller ändrat jobbet eller bostadsort. Vi har kanske lärt sig nya saker som exciterar oss och uppfylla.

Våra liv ska vi åter kontrollera igen för att se om det fortfarande är det som gör meningsfullt för oss. Även din ikigai förändras under loppet av ditt liv. Och man tror den japanska, då ikigai är inte bara nyckeln till ett lyckligt, men också en särskilt lång livslängd.

Den som vill lära sig mer om ikigai mer rekommenderar vi boken: ikigai: frisk och lycklig hundra är.

Beställ här på Amazon

Förutom livsstil:

Adieu, Tristesse! Hej, gott humör! Dessa tips hjälper att tänka positivt

Medvetna uppleva livet: 5 enkla tips för mer mindfulness varje dag

load...

Topp 10 chattwebbplatser 2020

Vi hittar, testar och granskar kameror i olika kategorier, vilket ger dig en djupgående analys av varje och alla viktiga detaljer så att du kan hitta den perfekta på några minuter. Bläddra bland våra topplistor nu för att börja din resa!

Rang Webbplats Funktioner Modellerna Betyg Besök sida
# 1 Jag är live Träffa tusentals amerikanska webbkamera tjejer på nätet
Modeller Använd Whiteboards för att lista favoritaktiviteter
100% gratis, ingen registrering krävs
20.000 +
MyFreeCams
Review
Visa MyFreeCams
# 2 CamSoda Tala med internationella amatörer
Taggar och kategorier som hjälper dig att hitta artister
Gratis att använda + Premium
mer än 2000-
CamSoda
Review
Visa CamSoda
# 3 jasmin Chatt med professionella levande modeller, inga amatörer
Gå med i din favoritkamodels fläktklubb
Gratis att använda + Premium
10.000 +
LiveJasmin
Review
Visa LiveJasmin
# 4 bongacams Snabb inledande registrering
Håll koll på Tokens med Session Timer
Gratis att använda + Premium
10.000 +
BongaCams
Review
Visa BongaCams
# 5 CrazyLiveCams Chatta med hundratals cam-tjejer
De flesta Cam Girls använder Teledildonics
Gratis att använda + Premium
10.000 +
CrazyLiveCams
Review
Visa CrazyLiveCams
# 6 RabbitsCams.com Interagera med tusentals europeiska barn
Upptäck färska ansikten via avsnittet "Nya modeller"
Gratis att använda + Premium
6.000+
RabbitsCams
Review
Visa RabbitsCams
# 7 Chaturbate Gratis Nudity och Live Sex garanterat
Performers Lista deras tips-tjäna aktiviteter
100% gratis
50.000
Chaturbate.com
Review
Visa Chaturbate.com
# 8 CamGirlHookups Chatta med tjejer som delar dina intressen
Särskilda händelser med riktiga porrstjärnor
Gratis att använda + Premium
6.000+
CamGirlHookups
Review
Visa CamGirlHookups
# 9 XLoveCam Chatta med sexiga tjejer och använd teledildonics
Special Topless Webcam Events
Gratis att använda + Premium
35,000+
XLoveCam
Review
Visa XLoveCam
# 10 SexyOnCams Chatt med vuxna modeller 18 till 50+
Informativa Profiler Med Sexiga Foton
Gratis att använda + Premium
10.000 +
SexyOnCams
Review
Se SexyOnCams