Kalorikontroll nibbles: att göra chips, popcorn och Co. så tjockt

12 mars 2020

Även godis och snacks som chips, choklad och Co. Smakar bra men verkligen gödning. Vi visar dig hur många kalorier snacks faktiskt har och vad snacks är relativt låg i kalorier.

TV kväll med flickorna: Få på din soffa, favorit TV-serie, och under vilken gång på gång handtaget i chipet påsen. Eller i popcorn skål. Eller Cheetos. Kan faktiskt inte så många kalorier, så några lövtunna chips. Och popcorn är också bara uppblåst majskorn.

Skämt! De små tilltugg är riktiga kaloribomber. Men oroa dig inte - du behöver inte helt avstå från snacks. , Chips och Co. Hör till det men i små mängder. Fyller du Knabberkram i en liten skål och låt oss inte ligger runt den öppna påsen. Och naturligtvis finns det vissa snacks som är något lägre i kalorier. Hur många kalorier din favorit snack har vi berätta här:

load...

Calorie snacks händelse: Dessa små saker har gjort det ganska kick.

Chips

Potatis är en av de baslivsmedel och därför du inte kan gå fel med chips? Tyvärr, tyvärr, det är fel. Är vackert stekt chips sanna fettbomber. 100 gram har 539 kcal, av vilken nästan 40 gram fett. Skandal, eftersom vi inte bör lura oss själva, 100 gram snabbt borta när du sitter bekvämt framför TV: n och attacker från tid till annan i påsen.

-brezeln kringla pinnar &

Eller -brezeln salt pinnar, pretzels tala med knapra, är utan tvekan kalori tekniskt billigast Knabberwahl. Fem pretzel pinnar har bara 26 kalorier, 100 gram 382 kcal. Men med bara fem gram fett de är minst inget fett fälla. Prova ut fullkorn version. Som innehåller några fler kostfiber och är lite friskare.

load...

Erdnussflips

Peanut vippor chips? Alla det har sina egna preferenser. När det gäller kaloriinnehållet, som pågår mellan de två mellanmål men lite. Flips kommer till 533 kcal per 100 gram, inklusive 34 gram fett, liknande chips.

Jordnötter

Läckra jordnötter! Och vi behöver inte äta oftare nötter eftersom de friska fettsyror innehöll. Sann nog, men jordnötter är ett mellanmål som ska njuta av det bara med måtta på grund av de många kalorier: 100 gram nötter har 585 kalorier, varav nästan 50 gram fett. Köper istället för färdiga skalade nötter i stället med skal. För det faktum att vi måste punga nötterna själva, vi äter mycket mindre av det.

Popcorn

Popcorn är tillverkad av majskorn. Som värms och poppar upp. Kan visserligen inte så många kalorier. Tänk igen! Fortfarande 100 gram Popcorn kommer kcal till nästan 400, men bara 4 gram fett. Om du inte har popcornen drizzled med smält smör, då naturligtvis har mer fett.

Den bästa varianten: Hemlagad popcorn. Eftersom du vet exakt hur mycket socker du använt den. Förresten, är fortfarande lägre i kalorier saltade popcorn. Måste försöka!

load...

Nachos med Dip

Nachos och tortillachips är det kalorier och fett i form liknar chips. 100 gram har omkring 500 kalorier och 22 gram fett. Den dödliga på Nachos: Vi äter ofta med ett dopp. Inga problem, om det är en eldig chilisås. Även innehåller socker men inget fett. Situationen skiljer sig från när osten dips. Innehåller som namnet antyder, massor av ost och är ganska fet.

Grissini

Egentligen är det verkligen vanligt. Grissini också att utseendet på utseende och konsistens här verkligen ofarliga och få kalorier, har gjort det ganska kick. 100 gram har 400 kcal. Men bara omkring 8 gram fett. Som sådan, jämföra de positivt med chips och vänder ganska välbeställda.

Krackningsanläggning

Crackers är en välsmakande alternativ till chips och Co., eftersom du kan underbart serveras tillsammans med vin och ost. Vad kalorier villkor knappt märkbar vid första anblicken en skillnad. Cracker komma kcal till 442 per 100 gram. De är dock inte riktigt lika fet som chips, de innehåller endast 14 gram fett.

Smördeg

I stället för chips och flips föredrar salta ost sugrör från puff ? Några kalorier räddar henne så en utan att fråga. Så just det men inte värt besväret. 100 gram har 416 kcal och 32 gram fett. Skuld är smördeg består av många lager, som alla är fyllda med smör.

Glöm chips! 6 hälsosamt mellanmål idéer som kommer att förändra ditt liv för alltid.

Ja, det är verkligen! Detta kalorifattig sötsaker måste känna henne.

load...

Topp 10 chattwebbplatser 2020

Vi hittar, testar och granskar kameror i olika kategorier, vilket ger dig en djupgående analys av varje och alla viktiga detaljer så att du kan hitta den perfekta på några minuter. Bläddra bland våra topplistor nu för att börja din resa!

Rang Webbplats Funktioner Modellerna Betyg Besök sida
# 1 Jag är live Träffa tusentals amerikanska webbkamera tjejer på nätet
Modeller Använd Whiteboards för att lista favoritaktiviteter
100% gratis, ingen registrering krävs
20.000 +
MyFreeCams
Review
Visa MyFreeCams
# 2 CamSoda Tala med internationella amatörer
Taggar och kategorier som hjälper dig att hitta artister
Gratis att använda + Premium
mer än 2000-
CamSoda
Review
Visa CamSoda
# 3 jasmin Chatt med professionella levande modeller, inga amatörer
Gå med i din favoritkamodels fläktklubb
Gratis att använda + Premium
10.000 +
LiveJasmin
Review
Visa LiveJasmin
# 4 bongacams Snabb inledande registrering
Håll koll på Tokens med Session Timer
Gratis att använda + Premium
10.000 +
BongaCams
Review
Visa BongaCams
# 5 CrazyLiveCams Chatta med hundratals cam-tjejer
De flesta Cam Girls använder Teledildonics
Gratis att använda + Premium
10.000 +
CrazyLiveCams
Review
Visa CrazyLiveCams
# 6 RabbitsCams.com Interagera med tusentals europeiska barn
Upptäck färska ansikten via avsnittet "Nya modeller"
Gratis att använda + Premium
6.000+
RabbitsCams
Review
Visa RabbitsCams
# 7 Chaturbate Gratis Nudity och Live Sex garanterat
Performers Lista deras tips-tjäna aktiviteter
100% gratis
50.000
Chaturbate.com
Review
Visa Chaturbate.com
# 8 CamGirlHookups Chatta med tjejer som delar dina intressen
Särskilda händelser med riktiga porrstjärnor
Gratis att använda + Premium
6.000+
CamGirlHookups
Review
Visa CamGirlHookups
# 9 XLoveCam Chatta med sexiga tjejer och använd teledildonics
Special Topless Webcam Events
Gratis att använda + Premium
35,000+
XLoveCam
Review
Visa XLoveCam
# 10 SexyOnCams Chatt med vuxna modeller 18 till 50+
Informativa Profiler Med Sexiga Foton
Gratis att använda + Premium
10.000 +
SexyOnCams
Review
Se SexyOnCams