Låg kolhydrat, låg kalorier, perfekt: vi älskar Zoodles-recept

11 mars 2020

Vet du Zoodles recept? Nej? men om du, isbergssallad nudlar är faktiskt riktigt läcker!

Vet du redan vet Zoodles recept? Maten trend som under en längre tid bloggare och alla älskare av kolhydrat måltider glada? I Zoodles är lång, tunna zucchini remsor påminner om spagetti och även att användas - ordet "Zoodles" härstammar nämligen från orden "zucchini" och "nudlar" (engelska för "nudlar".) från.

load...

Med en spiral fräs (det är billigt här på Amazon) eller alternativt på ett rivjärn eller en potatisskalare ger henne kolhydrater och kalori zucchini i form. För detta måste du helt enkelt från zucchini lång plan av tunna strimlor. Sedan kan du steka eller koka i en minut i saltat vatten och för att passa även med en smakrik sås nyligen varierar ständigt (bara låg carb och låg i kalorier, men de är inte längre i de flesta fall).

Du är nu helt varm på Zoodles recept? Här är våra favoriter:

Zoodles Recept: Vegan med avokado och färsk mynta

Du behöver (2 portioner):

Gör så här:
Placera en stor kastrull med vatten. Samtidigt avokado passerade tillsammans med mynta och vitlök i en mixer (eller en mugg för en mixer) tyder på att olivolja och durchpürieren allt tillsammans. Krydda med salt och peppar. Den kokande vatten med salt, tillsätt Zoodles i en minut, sedan rinna av och återkomst till potten. Tillsätt avokado och mynta klistra blanda, värme på medelvärme igen kort, gjort!

load...

Zoodles recept: med köttfärssås

Du behöver (2 portioner):

Gör så här:
Hetta upp olivolja i en kastrull, tillsätt vitlök, lök och morot ger det och stek en kort stund. Ta sedan bort den från grytan och ställ åt sidan. Den köttfärs nu i potten och bryn, medan fint strimla med en spatel. Mix vegetabiliska återigen ge rör kort, tillsätt sedan tomaterna och tomatpuré och låt sjuda i ca 20 minuter på medelvärme. Med salt och peppar, kanske lite socker efter smak. Den Zoodles koka kortvarigt in i kruka eller för 1 minuter i kokande saltat vatten. Servera med riven parmesanost!

load...

Zoodles recept: baka med tomat gräddsås

Du behöver (2 portioner):

Gör så här:
Skär zucchini med en potatisskalare i breda, långa remsor och ställ åt sidan. Olivolja i en kastrull, sedan lök och vitlök och stek. Körsbärstomater lägga till, fyller kan halvvägs med kranvatten och häll i. Socker strö, därefter utan lock i ca 20 minuter på medelvärme koka ner.

Grädden Stir, krydda med salt och peppar och häll två tredjedelar av såsen i en ugnsform. Distribuera Zoodles ut med salt och peppar, strö med resten av såsen. Strö ost ovanpå och baka tills gyllenbrun grytan vid 180 grader i ugnen i ca 15 minuter.

Zoodles med en skillnad

Hennes vissa vill mer variation? Istället för zucchini även andra grönsaker kan användas för att pasta alternativ så att du kan laga mat för alla. I "Spiral Cutter kokbok: 150 recept för friska spiralskär vegetabiliska nudlar och Zoodles" på Amazon hittar du massor av läckra recept.

Ännu mer delikat låg carb recept:

Låg Carb Frukost: 6 stora receptidéer utan kolhydrater

Låg Carb Lunch: Med dessa recept, kost fungerar även på kontoret

4 snabba låg Carb snacks som lämnar inget att önska!

Känn dig inte som zucchini? Men då någonsin försökt pumpa nudlar!

load...

Topp 10 chattwebbplatser 2020

Vi hittar, testar och granskar kameror i olika kategorier, vilket ger dig en djupgående analys av varje och alla viktiga detaljer så att du kan hitta den perfekta på några minuter. Bläddra bland våra topplistor nu för att börja din resa!

Rang Webbplats Funktioner Modellerna Betyg Besök sida
# 1 Jag är live Träffa tusentals amerikanska webbkamera tjejer på nätet
Modeller Använd Whiteboards för att lista favoritaktiviteter
100% gratis, ingen registrering krävs
20.000 +
MyFreeCams
Review
Visa MyFreeCams
# 2 CamSoda Tala med internationella amatörer
Taggar och kategorier som hjälper dig att hitta artister
Gratis att använda + Premium
mer än 2000-
CamSoda
Review
Visa CamSoda
# 3 jasmin Chatt med professionella levande modeller, inga amatörer
Gå med i din favoritkamodels fläktklubb
Gratis att använda + Premium
10.000 +
LiveJasmin
Review
Visa LiveJasmin
# 4 bongacams Snabb inledande registrering
Håll koll på Tokens med Session Timer
Gratis att använda + Premium
10.000 +
BongaCams
Review
Visa BongaCams
# 5 CrazyLiveCams Chatta med hundratals cam-tjejer
De flesta Cam Girls använder Teledildonics
Gratis att använda + Premium
10.000 +
CrazyLiveCams
Review
Visa CrazyLiveCams
# 6 RabbitsCams.com Interagera med tusentals europeiska barn
Upptäck färska ansikten via avsnittet "Nya modeller"
Gratis att använda + Premium
6.000+
RabbitsCams
Review
Visa RabbitsCams
# 7 Chaturbate Gratis Nudity och Live Sex garanterat
Performers Lista deras tips-tjäna aktiviteter
100% gratis
50.000
Chaturbate.com
Review
Visa Chaturbate.com
# 8 CamGirlHookups Chatta med tjejer som delar dina intressen
Särskilda händelser med riktiga porrstjärnor
Gratis att använda + Premium
6.000+
CamGirlHookups
Review
Visa CamGirlHookups
# 9 XLoveCam Chatta med sexiga tjejer och använd teledildonics
Special Topless Webcam Events
Gratis att använda + Premium
35,000+
XLoveCam
Review
Visa XLoveCam
# 10 SexyOnCams Chatt med vuxna modeller 18 till 50+
Informativa Profiler Med Sexiga Foton
Gratis att använda + Premium
10.000 +
SexyOnCams
Review
Se SexyOnCams