Laxerande livsmedel: garanterat att tarmen går igång

8 mars 2020

Magen och tweaks ingenting fungerar? Då behövs laxerande livsmedel. De göra underverk för förstoppning och naturligt.

Laxerande livsmedel är välsignelse och en förbannelse. I en trög tarm, de är ett bra sätt att få det att flytta igen till matsmältningen.

Men tugga vi för mycket sockerfritt tuggummi eller kasta oss i sommar på stora mängder iskallt ananasjuice eller färska plommon, är glädjen ganska låg. Eftersom i detta fall får vi baksidan av livsmedel med en laxerande effekt att kännas. Och som kan visa sig allt annat än trevlig.

Det finns vissa livsmedel som orsakar tarmarna för att verkligen ta fart. Men oroa dig inte, effekten är mycket olika från person till person. Det kan mycket väl vara så att du känner ingenting efter att ha ätit en portion surkål, även om vegetabiliska tillhör kategorin laxerande mat. Precis som du inte skadar två koppar kaffe.

Men för att andra behov se ganska snabbt efter att ha ätit loo. Ofta är laxerande effekt också kopplat med mängden ätit eller druckit. Hur mycket tolereras, är individuellt mycket olika. Bara testat det ett försök.

load...

I Video: Den mest effektiva laxerande livsmedel

Varför vissa livsmedel har en laxerande effekt?

Varför vissa livsmedel föra tarmen momentum är relaterad till ingredienserna. Även om fiber livsmedel såsom nötter, vetekli eller linfrö hör till kategorin livsmedel laxermedel, men de agerar långsammare och bara se till att du har regelbundna tarmrörelser. Detsamma gäller för mejeriprodukter såsom yoghurt eller kärnmjölk, som är bra för dina tarmar på grund av dess bakterier.

Passform, smal, vacker: Varför ska du äta fiber dagligen

I sockerfritt tuggummi eller karameller sötningsmedlet sorbitol kan orsaka att tarmarna koka. Vanligtvis kan du hitta informationen på förpackningen som har en laxerande effekt på resultatet av överdriven konsumtion.

load...

Dessa livsmedel har en reglerande effekt:

Dessa livsmedel har en laxerande effekt:

Laxerande livsmedel: lämplig för gravida kvinnor?

Särskilt i tredje trimestern många blivande mammor klagar över förstoppning. Laxerande livsmedel perfekt här. Särskilt föredragen fiberrika livsmedel såsom att stimulera aktiviteten av tarmarna hela korn. Mejeriprodukter är bra. Om du bär med surkål bra, kan du också äta. Sugar fri mat och kaffe är emot det mindre lämpligt.

Var uppmärksam också noga med att dricka minst 1,5 liter vatten och flytta dig tillräckligt. Stimulerar också tarmaktivitet och säljer förstoppning.

Laxerande livsmedel för spädbarn och småbarn

För spädbarn och småbarn, är ordförande beteende mycket olika. Särskilt hos spädbarn fem gånger dagligen kan eller endast var femte dag tarmrörelser - och allt är bra, om han inte har några klagomål. Hos spädbarn, är det oftast tillräckligt även om de dricker tillräckligt.

Ont i magen dig ändå, kan du laxerande livsmedel såsom äppeljuice eller torkad frukt försök. Torkade aprikoser (här på Amazon finns) liksom många barn som. Vissa kan också katrinplommon. Så det inte ens kommit till en blockering, bör du vara uppmärksam på en fiberrik kost.

load...

Laxerande livsmedel lämpar sig för att förlora vikt?

Vem vill gå ner i vikt desperat beror på de galnaste idéer. Till exempel massor av laxerande livsmedel äta eller ens att ta laxermedel så att pounds försvinner snabbare. Att om du men gör något sätt. Ledande henne för mycket, och har permanent diarré förlorar kroppen mycket vatten och mineraler. Det är ohälsosamt.

Men: Det är inget fel, naturligtvis, milt laxerande livsmedel såsom havregryn eller yoghurt att äta varje dag. De tar matsmältnings bra, men oroa dig inte att henne flera gånger måste en dag för den minsta rummet.

Förstoppning förebyggande

Det bästa sättet att ta matsmältnings permanent i rörelse, är rätt kost, gott att dricka och motion. Det rekommenderar också den tyska Society for Nutrition. I stället för att tillgripa laxermedel, bör du lösa igensättning ganska försiktigt genom hennes mat är på menyn som stimulerar matsmältningen.

Du kan också intressera dig

Denna Saftkur har vad som krävs: 10 Juice recept för avgiftning

detox din kropp: Tips och Rezpete att avgifta kroppen

krets med buken styng: 3 tricks för att hjälpa matsmältningen att stimulera

detox dag: Turbo fasta må bra igen snabbt!

load...

Topp 10 chattwebbplatser 2020

Vi hittar, testar och granskar kameror i olika kategorier, vilket ger dig en djupgående analys av varje och alla viktiga detaljer så att du kan hitta den perfekta på några minuter. Bläddra bland våra topplistor nu för att börja din resa!

Rang Webbplats Funktioner Modellerna Betyg Besök sida
# 1 Jag är live Träffa tusentals amerikanska webbkamera tjejer på nätet
Modeller Använd Whiteboards för att lista favoritaktiviteter
100% gratis, ingen registrering krävs
20.000 +
MyFreeCams
Review
Visa MyFreeCams
# 2 CamSoda Tala med internationella amatörer
Taggar och kategorier som hjälper dig att hitta artister
Gratis att använda + Premium
mer än 2000-
CamSoda
Review
Visa CamSoda
# 3 jasmin Chatt med professionella levande modeller, inga amatörer
Gå med i din favoritkamodels fläktklubb
Gratis att använda + Premium
10.000 +
LiveJasmin
Review
Visa LiveJasmin
# 4 bongacams Snabb inledande registrering
Håll koll på Tokens med Session Timer
Gratis att använda + Premium
10.000 +
BongaCams
Review
Visa BongaCams
# 5 CrazyLiveCams Chatta med hundratals cam-tjejer
De flesta Cam Girls använder Teledildonics
Gratis att använda + Premium
10.000 +
CrazyLiveCams
Review
Visa CrazyLiveCams
# 6 RabbitsCams.com Interagera med tusentals europeiska barn
Upptäck färska ansikten via avsnittet "Nya modeller"
Gratis att använda + Premium
6.000+
RabbitsCams
Review
Visa RabbitsCams
# 7 Chaturbate Gratis Nudity och Live Sex garanterat
Performers Lista deras tips-tjäna aktiviteter
100% gratis
50.000
Chaturbate.com
Review
Visa Chaturbate.com
# 8 CamGirlHookups Chatta med tjejer som delar dina intressen
Särskilda händelser med riktiga porrstjärnor
Gratis att använda + Premium
6.000+
CamGirlHookups
Review
Visa CamGirlHookups
# 9 XLoveCam Chatta med sexiga tjejer och använd teledildonics
Special Topless Webcam Events
Gratis att använda + Premium
35,000+
XLoveCam
Review
Visa XLoveCam
# 10 SexyOnCams Chatt med vuxna modeller 18 till 50+
Informativa Profiler Med Sexiga Foton
Gratis att använda + Premium
10.000 +
SexyOnCams
Review
Se SexyOnCams