Makrobiotisk kost som nyckeln till hälsa och inre fred ??

10 mars 2020

Makro - vad? Vi talar om en makrobiotisk diet, en diet form från Asien som skyddar mot cancer och för att göra smal.

Madonna, Gwyneth Paltrow: Listan över stjärnor som någonsin har utfodrats makrobiotisk är lång. Respekt eftersom makrobiotisk diet är inte utan. Många vardagliga livsmedel är förbjudet. För att man ska leva friskare och hans kropp göra något bra.

Makrobiotik: Det är bakom

För yin och yang, inre själv: `s vad vid en makrobiotisk diet (termen "makrobiotik" betyder "bra liv"). Utvecklar Makrobiotik av den japanska George Ohsawa var. Han sorteras det alla livsmedel av Yin och Yang och utvecklat en vegetarisk-vegan diet form som avstår måltider, socker, alkohol och mejeriprodukter. Eftersom den ursprungliga formen är mycket ensidig, har Michio Kushi att anpassa sig till en mer moderat version.

load...

Varför stjärnor som Madonna makrobiotisk diet har hittat för sig själva? Genom sorterade efter yin och yang livsmedel val av kroppen ska förenas. Man bör kunna bearbeta stress bättre. Och eftersom så eliminera många gödning livsmedel, du helt på sidan. Men vad som är viktigare: Makrobiotik till hjälp förhindrar cancer , eftersom det är låg fetthalt och mycket fibrer och förlitar sig på färska, hälsosamma livsmedel. I en studie av 'Cancer Journal'sjuka kvinnor som åt makrobiotisk, mindre benägna att bröstcancer.

load...

Så här fungerar det Makrobiotik

Full korn, massor av grönsaker, baljväxter, nötter eller frukt: Dessa livsmedel är en viktig del av Makrobiotik. En särskild diet plan existerar inte. Rekommenderat är att eliminera gradvis förbjudna livsmedel och ersätta dem med tillåtet.

Makrobiotik: Tillåten mat

Makrobiotik: Förbjuden mat

För de flesta är Makrobiotik en verklig omvandling. Många vet inte vad man ska äta. Tasty makrobiotiska recept innehåller stekta grönsaker med hirs. Också linser och bönor rätter äts liknande, eftersom baljväxter är protein och mycket fibrer. På morgonen kan du äta en quinoa eller hirs gröt istället för bröd, till exempel, med ett fåtal nötter och frukter. Nötter ett bra mellanmål för hungriga är också i mellan.

Kan imitera eller bättre? Detta är vad dietister Makrobiotik

Om du bestämmer dig på makrobiotisk diet, sedan ta anpassad version av Kushi. Den tyska Nutrition Society rekommenderar inte den ursprungliga formen av Ohsawa. Men även med den anpassade versionen av Kushi you got att äta mycket balanserad och uppmärksamma vad du äter tillföras med alla viktiga näringsämnen. Eftersom inga mjölkprodukter är tillåtna, i synnerhet tillförseln av kalcium är problematisk. De olika B- vitaminer , är järn och jod ofta tas för lite. Gravida kvinnor bör barn eller personer med sjukdomen därför hålla sig borta från makrobiotisk diet.

load...

När det gäller förebyggande av cancer: nu finns det ingen kontrollerade kliniska prövningar. Huruvida en makrobiotisk kost kan faktiskt förebygga sjukdom är därför varit inte fastställts.

livsstil går Pinterest!
Följ henne framåt för att dela? Nej? Då är det hög tid! Eftersom våra Pinterest anhängare veta först alla nyheter och trender inom mode, bröllop, mat, skönhet och Living. Hos oss hittar du underbara inspiration för alla situationer. Klicka bara på bilden komma i kontakt snabbt och gratis Pinterest och bli anhängare av livsstil. Vi ser fram emot dig!

load...

Topp 10 chattwebbplatser 2020

Vi hittar, testar och granskar kameror i olika kategorier, vilket ger dig en djupgående analys av varje och alla viktiga detaljer så att du kan hitta den perfekta på några minuter. Bläddra bland våra topplistor nu för att börja din resa!

Rang Webbplats Funktioner Modellerna Betyg Besök sida
# 1 Jag är live Träffa tusentals amerikanska webbkamera tjejer på nätet
Modeller Använd Whiteboards för att lista favoritaktiviteter
100% gratis, ingen registrering krävs
20.000 +
MyFreeCams
Review
Visa MyFreeCams
# 2 CamSoda Tala med internationella amatörer
Taggar och kategorier som hjälper dig att hitta artister
Gratis att använda + Premium
mer än 2000-
CamSoda
Review
Visa CamSoda
# 3 jasmin Chatt med professionella levande modeller, inga amatörer
Gå med i din favoritkamodels fläktklubb
Gratis att använda + Premium
10.000 +
LiveJasmin
Review
Visa LiveJasmin
# 4 bongacams Snabb inledande registrering
Håll koll på Tokens med Session Timer
Gratis att använda + Premium
10.000 +
BongaCams
Review
Visa BongaCams
# 5 CrazyLiveCams Chatta med hundratals cam-tjejer
De flesta Cam Girls använder Teledildonics
Gratis att använda + Premium
10.000 +
CrazyLiveCams
Review
Visa CrazyLiveCams
# 6 RabbitsCams.com Interagera med tusentals europeiska barn
Upptäck färska ansikten via avsnittet "Nya modeller"
Gratis att använda + Premium
6.000+
RabbitsCams
Review
Visa RabbitsCams
# 7 Chaturbate Gratis Nudity och Live Sex garanterat
Performers Lista deras tips-tjäna aktiviteter
100% gratis
50.000
Chaturbate.com
Review
Visa Chaturbate.com
# 8 CamGirlHookups Chatta med tjejer som delar dina intressen
Särskilda händelser med riktiga porrstjärnor
Gratis att använda + Premium
6.000+
CamGirlHookups
Review
Visa CamGirlHookups
# 9 XLoveCam Chatta med sexiga tjejer och använd teledildonics
Special Topless Webcam Events
Gratis att använda + Premium
35,000+
XLoveCam
Review
Visa XLoveCam
# 10 SexyOnCams Chatt med vuxna modeller 18 till 50+
Informativa Profiler Med Sexiga Foton
Gratis att använda + Premium
10.000 +
SexyOnCams
Review
Se SexyOnCams