Hon är en ikon i Hollywood och även en symbol för perfekt kvinnlighet. Men vad hemligheter hade vackra Marilyn Monroe att vara effektiva så attraktiv? Var det goda idéer eller tvivelaktiga metoder? Upptäck vår analys.
År 1952, tjänstgjorde som sin karriär på sin topp, Marilyn Monroe betrodda tidningen Pageant 'och svikit sina egna fitness och kost tips. "För att vara ärlig, jag hittade min kropp aldrig riktigt speciellt och tills nyligen jag sällan om min linje att tänka," hon erkände journalist. "Min enda oro har alltid varit att inte få tillräckligt att äta. Idag måste jag vara försiktig så att jag inte äter för mycket. Och med idrottsövningar jag aldrig torterad "den unga skådespelerskan berättar roat.
Sun? nej tack
Även Marilyn Monroe bodde i Los Angeles, men var ändå inte ett stort fan av utökade sol bad. "Jag tror inte att en solbränd hud är mer attraktiv än en vit hud, eller att det är hälsosammare (.) Jag gillar det från topp till tå blond vara", insisterade skådespelerska.
Vår uppfattning: Marilyn skulle ha varit en perfekt ambassadör för kampanjen mot hudcancer. Men vi behöver en tillräcklig mängd ljus per dag, alltså vår interna klocka inte kommer från klockan. Solskydd är viktigt, naturligtvis, men flykten från solen verkligen inte.
Den 'Slow Attitude'
Skönheten ikonen stressad, "hat understrykas" den och "bära några spända situationer." "På morgonen jag bara inte kan komma ur sängen" Marilyn Monroe återberättas, och hon var i själva verket inte känd för att vara i tid. Men längden på sömnen var mycket olika och kan även 5 timmar uppgår gånger 10 timmar per natt. En annan detalj: Den unga kvinnan lidit någon nattkläder och sov på vintern och sommaren med ett stort tak.
Vår uppfattning: Marilyn hade en inställning "Zen". Det är bra, eftersom stress spelar en viktig roll i oxidation och är därmed ansvarig för tidigt åldrande av huden. Men föredrar vi en fast sömn varaktighet 7 till 8 timmar, kan vår kropp regenerera bra.
- Lichtwecker test: onödig hype eller undrar vapen?
- Rensa livet: 7 steg till det nya jaget
- Bästa vänner för alltid: Hemligheten med långa vänskap
Sport Ja, men inte för mycket
Marilyn Monroe förklarade ännu varje morgon 10 minuter med små vikter av 2,25 kg för att träna så att vissa muskler vara fortsatt hög. Med utsträckta armar hon gör cirkelrörelser eller höja armarna upp över huvudet. "Varje morgon efter att borsta tänderna och ansiktsvård (.) Jag ligga ner bredvid min säng på golvet och börja med mina övningar (.) Jag räknar inte mina övningar men idrottaren med att man hör på radio. Jag skulle kunna använda övningen inte stå när jag kände externt bestämd ", förklarar hon.
Vår uppfattning: Sport är perfekt för att hålla kroppen stark och hålla tätt, men också att kämpa för att oxidativ stress. Se Marilyn! Men var försiktig: Sport i alltför höga doser ökar produktionen av fria radikaler - molekyler som gör vår hud. Välsignelse i förklädnad, eftersom fria radikaler lätt kan bromsa genom intag av antioxidanter.
Ovanliga matvanor
"De berättade för mig att mina matvanor var udda, men jag tror inte", säger hon. Men du måste erkänna att deras hyper proteinrik diet var varken aptitretande eller balanserad. Marilyn Monroe började dagen med en kopp mjölk, de hon blandade två råa ägg och en multivitamin piller. På kvällen var det lamm eller levern från ugnen med fyra eller fem råa morötter. Mer av den dagliga kosten var inte att erbjuda.
"Jag måste härstamma från kaninerna, på grund av morötter jag aldrig få nog", säger hon skämtade. Och hon visade också sin lilla svaghet: en fruktglass kväll på väg hem. "Om jag inte äta så mycket protein, kunde jag inte låta mig denna synd", medger hon.
Vår uppfattning: Vi är inte säker på om dietist Marilyn diet skulle kallas bra. Förmodligen inte. Så vi föredrar att stanna en dag på våra tre balanserade måltider om dagen och våra fem olika typer av frukt och grönsaker.
Topp 10 chattwebbplatser 2020
Vi hittar, testar och granskar kameror i olika kategorier, vilket ger dig en djupgående analys av varje och alla viktiga detaljer så att du kan hitta den perfekta på några minuter. Bläddra bland våra topplistor nu för att börja din resa!
| Rang | Webbplats | Funktioner | Modellerna | Betyg | Besök sida |
|---|---|---|---|---|---|
| # 1 |  |
Träffa tusentals amerikanska webbkamera tjejer på nätet Modeller Använd Whiteboards för att lista favoritaktiviteter 100% gratis, ingen registrering krävs |
20.000 + | MyFreeCams Review |
Visa MyFreeCams |
| # 2 |  |
Tala med internationella amatörer Taggar och kategorier som hjälper dig att hitta artister Gratis att använda + Premium |
mer än 2000- | CamSoda Review |
Visa CamSoda |
| # 3 |  |
Chatt med professionella levande modeller, inga amatörer Gå med i din favoritkamodels fläktklubb Gratis att använda + Premium |
10.000 + | LiveJasmin Review |
Visa LiveJasmin |
| # 4 |  |
Snabb inledande registrering Håll koll på Tokens med Session Timer Gratis att använda + Premium |
10.000 + | BongaCams Review |
Visa BongaCams |
| # 5 |  |
Chatta med hundratals cam-tjejer De flesta Cam Girls använder Teledildonics Gratis att använda + Premium |
10.000 + | CrazyLiveCams Review |
Visa CrazyLiveCams |
| # 6 |  |
Interagera med tusentals europeiska barn Upptäck färska ansikten via avsnittet "Nya modeller" Gratis att använda + Premium |
6.000+ | RabbitsCams Review |
Visa RabbitsCams |
| # 7 |  |
Gratis Nudity och Live Sex garanterat Performers Lista deras tips-tjäna aktiviteter 100% gratis |
50.000 | Chaturbate.com Review |
Visa Chaturbate.com |
| # 8 |  |
Chatta med tjejer som delar dina intressen Särskilda händelser med riktiga porrstjärnor Gratis att använda + Premium |
6.000+ | CamGirlHookups Review |
Visa CamGirlHookups |
| # 9 |  |
Chatta med sexiga tjejer och använd teledildonics Special Topless Webcam Events Gratis att använda + Premium |
35,000+ | XLoveCam Review |
Visa XLoveCam |
| # 10 |  |
Chatt med vuxna modeller 18 till 50+ Informativa Profiler Med Sexiga Foton Gratis att använda + Premium |
10.000 + | SexyOnCams Review |
Se SexyOnCams |
