Me-Time: Varför att vara ensam är inte ensamt

5 mars 2020

Det finns dagar då visas endast i par för att existera i hela världen. Var det på Alla hjärtans dag, jul, nyår och på en helt vanlig söndag kväll. Vem är på enbart dessa dagar är synd. Totalt nonsens, enligt min mening. Eftersom att vara ensam är absolut inte synonymt med ensamhet.

Times ärlig: du bär dig när du är ensam med dig? Eller har du känner att du har stuga på huvudet? Att med att vara ensam är en fråga om tro. Det verkar finnas i själva verket två typer av människor: de som känner att vara ensam som en berikande och behöver då och då även, och de som känner i dessa stunder en förlust och omedelbart plocka upp telefonen.

load...

Jag har några vänner som jag har en känsla av att de kan vara dåligt ensam. Din fritid är fylld med några möten - om bara "mycket snabbt på en kort öl." I det här fallet, en sådan kväll i gott sällskap, så bara med dig själv, vara helt bra.

Me Tid: Just kommer ingenting

Redan som barn var det för mig den största sak när jag tillbringar timmar drömmer ensam framför mig och skulle kunna spela. Visst det var bra att spela med andra. Men ensam lika bra. Inga syskon eller vänner som ville diktera ett regel. Helt upptagen i timmar - bra!

Än idag, jag tycker att det är berikande att ha tid för mig. Inga möten. Helt enkelt inget tidigare. Precis som Wolfgang Amadeus Mozart i 1770 skrev i sin dagbok: " Gar upplevt något alltför vacker.." Eller den underbara citat av Harald Juhnke: " Inga möten och enkelt ett sammanträde." Vad först låter enkelt, mycket väl kan vara extrem.

load...

Vara skillnaden mellan ensam och ensam

Ändå ockuperade ensam dess inte riktigt positiv. Äta ute ensam, ensam att resa ensam gå på bio - allt som vi alltid känner som något speciellt, men åtminstone värt att nämna och på något sätt lite konstigt och udda. Om du sitter ensam i caféet, titta på en av de andra människor som om du fördrevs. Det är faktiskt det mest normala sak i världen, även för att vara ensam restider.

Många människor är inte nöjda eftersom de förknippar vara ensam med ensamhet. Men det är en ganska enkel och vara men avgörande skillnad mellan ensamhet ensam ensam vi känner när vi rekommenderas att inte frivilligt i situationen, men det infördes på oss. Är att vara ensam, men röstade sig känslan av ensamhet och förlust kommer inte i första hand.

Och: Medan hans ensam betyder att ingen är där, är det inte nödvändigtvis i ensamheten det. Vi kan känna sig ensam andra i samhället, nämligen oss. Och ingenting känns usel än att stå i en folkmassa och känna sig ensam och isolerad.

load...

Ensamhet gör dig sjuk

Ensamhet i slutändan gör någon något gott. Forskare som John Cacioppo vid University of Chicago har även visat i studier att ensamhet påverkar livs förkortning. Det gör oss mottagliga för infektioner, försvagar immunförsvaret och är lika skadligt som rökning eller övervikt.

Helt annorlunda, men det är med att vara ensam. Återigen, det finns studier och visar att vi gör lite mig tid mer än bra. I en undersökning som genomfördes i 134 länder med 18.000 deltagare, som leds av forskare i samarbete med den brittiska programföretaget BBC, ensam utsågs den tredje vanligaste aktivitet som upplevs som särskilt avkopplande. Och en annan studie av psykologer Dresdens Tekniska Universitet visade att människor som ibland har tid ensam, hälsa och psykiskt stabil är (läs mer här).

Du måste lära dig att vara ensam

Många människor är inte vana vid att vara ensam. Du kan lära sig det, dock. Vad som ursprungligen känns konstigt, blir alltmer bekant - och värdefullt. Testa det. Den fokuserar mer på vad du gör, höra, känna, se. Det är ett med dig själv och situationen. Detta kan göra saker och upplevelsen mer intensiv.

Det som inte nu att vi alla skulle bli eremit krabbor. Men det är en upplevelse som du definitivt bör göra för sig själva. Inte utan anledning är alltid rekommenderat att resa ensam. Inte utan anledning människor går på och offline att inse ange klostret och demonstrera mindfulness eller tystnad seminarier.

Kvinnor får lära sig att vara ensam är en no-go

Bara synd att amerikanska kvinnor ofta lärde att vi måste känna sig ensam osäker. Ensam på natten kommer hem. Ensam resande. Sitter ensam en bardisk. Vi får höra att vi behöver ett skydd, som måste skydda oss från oönskade slå på, trakasserier och attacker.

Inte undra på då att vi har ofta nekas kvinnor att vara ensam tillsammans ensamkommande upplevelser. Eller att vi känner när kollega från den stora erfarenhet berättade att resa ensam genom Asien. Är inte det för farligt?

Och det är extremt irriterande. För om vi saknar en hel del. Ingen ska sätta sig i fara, men det är tråkigt att vi kvinnor fortfarande måste oroa oss i 21-talet. Vi korsar gatan, inte på kort kjol att sätta på och tror att de bara komma in män följde hem säkert.

Delas upplevelse värd?

Vi måste också klargöra att vi är mycket begränsar oss till ackompanjemang tvingade: Vi gör vardagliga saker plötsligt vår miljö beroende. Äta ut till exempel. Varför skulle det vara tråkigt att äta ensam att gå?

Vi, om vi kan dela med andra uppfattar saker som ofullständig och inte trevligt inte. När vi upplever något vackert och nytt, vi brukar bara berätta behovet. Är vi ensamma i havet, ett annat land eller en stor film vi känner att någon saknas, som vi kan dela erfarenheter.

Lika trevligt som denna tanke att dela, men frågan kvarstår: Så är den enda erfarenhet endast hälften så mycket? Vissa saker, som en soluppgång vid havet eller skrikande vilda gäss i himlen när de kommer tillbaka till oss under våren, är så perfekt i sig att de varken dela eller måste kommentera.

Varför Me-Time gör så mening

Om vi ​​gör våra mål och planer beroende på någon som de insåg tillsammans med oss, det var bara en film, vi vill se, eller ett liv mål som vi vill fortsätta, då finner vi det så säkert någon tjänst. Så stora kompromisser är så att missa saker som vi är mycket viktiga.

Och: Det stärker självförtroende när det göra ensam. Till en början kan det tyckas märkligt att sitta ensam i kaffe. Men om du har gjort det en gång, kan mycket må bra. Den har en helt annan charm vänta, ensam smuttar sin latte och tider hela ofiltrerad uppfattar den omgivning. Samtal, dofter, utseende.

Tyvärr tenderar vi att när vi är ensamma att göra tråkiga arbetsuppgifter, istället för att göra saker som vi skulle vilja göra. Knappast en ensam, de placeras i en tvätt eller gjort andra saker på att-göra-lista. Och det är där vi ska tänka. När vi är ensamma, vi har från och med nu mig tid - och vi bör endast använda för oss. Och egentligen bara för oss. Tvätta kläder är ett som är säkert inte, eller hur?

Syskon typer: Sun formar familjekonstellation din karaktär

Det kan också gillar:

Kvinnor 30 - dopp i verkliga livet

förra ordning! 8 genialt enkla garderob hackar

inte prata, men gör! 7 resolutioner som faktiskt ska genomföras

fem enkla må-bra strategier som garanterat att det fungerar

load...

Topp 10 chattwebbplatser 2020

Vi hittar, testar och granskar kameror i olika kategorier, vilket ger dig en djupgående analys av varje och alla viktiga detaljer så att du kan hitta den perfekta på några minuter. Bläddra bland våra topplistor nu för att börja din resa!

Rang Webbplats Funktioner Modellerna Betyg Besök sida
# 1 Jag är live Träffa tusentals amerikanska webbkamera tjejer på nätet
Modeller Använd Whiteboards för att lista favoritaktiviteter
100% gratis, ingen registrering krävs
20.000 +
MyFreeCams
Review
Visa MyFreeCams
# 2 CamSoda Tala med internationella amatörer
Taggar och kategorier som hjälper dig att hitta artister
Gratis att använda + Premium
mer än 2000-
CamSoda
Review
Visa CamSoda
# 3 jasmin Chatt med professionella levande modeller, inga amatörer
Gå med i din favoritkamodels fläktklubb
Gratis att använda + Premium
10.000 +
LiveJasmin
Review
Visa LiveJasmin
# 4 bongacams Snabb inledande registrering
Håll koll på Tokens med Session Timer
Gratis att använda + Premium
10.000 +
BongaCams
Review
Visa BongaCams
# 5 CrazyLiveCams Chatta med hundratals cam-tjejer
De flesta Cam Girls använder Teledildonics
Gratis att använda + Premium
10.000 +
CrazyLiveCams
Review
Visa CrazyLiveCams
# 6 RabbitsCams.com Interagera med tusentals europeiska barn
Upptäck färska ansikten via avsnittet "Nya modeller"
Gratis att använda + Premium
6.000+
RabbitsCams
Review
Visa RabbitsCams
# 7 Chaturbate Gratis Nudity och Live Sex garanterat
Performers Lista deras tips-tjäna aktiviteter
100% gratis
50.000
Chaturbate.com
Review
Visa Chaturbate.com
# 8 CamGirlHookups Chatta med tjejer som delar dina intressen
Särskilda händelser med riktiga porrstjärnor
Gratis att använda + Premium
6.000+
CamGirlHookups
Review
Visa CamGirlHookups
# 9 XLoveCam Chatta med sexiga tjejer och använd teledildonics
Special Topless Webcam Events
Gratis att använda + Premium
35,000+
XLoveCam
Review
Visa XLoveCam
# 10 SexyOnCams Chatt med vuxna modeller 18 till 50+
Informativa Profiler Med Sexiga Foton
Gratis att använda + Premium
10.000 +
SexyOnCams
Review
Se SexyOnCams