Moringa-effekt: hur frisk är moringa egentligen?

5 februari 2020

Moringa anses vara den nya super mat. Men Moringa har verkligen hälsofördelar eller hype runt green pulvret är helt over the top?

När vi talar om "Moringa" gröna pulvret från de torkade bladen från Moringa trädet brukar menade. Namnet Moringa härstammar från det botaniska namnet Moringa ovalifolia.

I Afrika och Asien, där utbredd träd också kallas ett mirakel träd, flaska träd eller pepparrot träd. Den senare på grund av dess stickande blad.

load...

Moringa effekt känd i tusentals år

Den Moringa sägs ha hälsofördelar inte bara sedan i går. I tusentals år, är det jättepumpa del av Ayurveda och används som ett botemedel. Jämfört med andra träd, bladen på Morin gasen är särskilt rik på näringsämnen och är därför även användas i pulverform till bekämpa undernäring.

Bortsett från Moringa har en rad andra positiva egenskaper. Så ingredienser används av Moringa inom kosmetikaindustrin eller som kosttillskott. Nästan hela anläggningen, från rötterna till bladen kan användas som en skönhet eller alternativa lösningar, men också helt enkelt som mat.

I koncentrerad pulverform eller tablettform Moringa erbjuder många ingredienser som kroppen behöver. Bland andra, vitamin C, kalcium och järn, vitamin A, kostfiber och vegetabiliska proteiner. Dessutom Moringa pulver (här på Amazon shopping) innehåller många naturliga antioxidanter.

Hittills finns det inga meningsfulla vetenskapliga studier till verkliga effekten av Moringa ovalifolia, men forskarna är övertygade om att anläggningen bär en stor potential.

load...

Moringa: En riktig Super Food?

Moringa förefaller därför vara en ganska bra grejer. Skäl nog för oss att fråga igen för en expert att anläggningen och pulver gjort av det kan vara vad som helst.

Sandro Russo , grundare av Terra del är övertygad om att en naturlig kost är oumbärlig för ett hälsosamt liv. Till denna uppgradering och perfekt är superfoods och kompletterar ett enkelt och användbart verktyg. Genom sin personliga och yrkesmässiga erfarenhet, han är en expert när det gäller naturliga kosttillskott och vi kan säga mer om effekterna av Moringa.

Varför Moringa hjälper till att stödja huden?

Sandro Russo:.. "Moringa närande vår hud inte bara med en hel del värdefulla ingredienser inifrån bladen också ge en sköld från utsidan Made är detta genom fytokemikalier med antioxidant förmågor antioxidanter vår hud från fria radikaler kan.. Skydda dessa kräver den process som motverkas med anti-aging insatser. Tidigt åldrande "

load...

Can Moringa, hjälpa dig gå ner i vikt så fall hur?

"De som redan har provat Moringa, vit: är Moringa smakrik ligger på den bittra sidan av denna aromatiska Nuance resultatet av bittra ämnen Medan smaklökarna på de bittra ämnen mindre nöjd snarare att gynna ämnesomsättningen..."

En annan fördel med de bittra föreningar i Moringa, så Russo: "minska suget efter sötsaker och så slutligen sug Dessutom, naturligtvis, vid denna tidpunkt nyckelordet Detox till samtal.." Så bitterämnen för att stimulera avgiftning och har en positiv effekt på matsmältningen.

Vilket sätt chlorella och Moringa?

Eftersom det är i Chlorella är en sötvatten alg av naturligt ursprung i kalla kustvatten Atlanten och Stilla havet och Moringa är en trädslag som finns i tropiska och subtropiska områden, dessa två anläggningar har vid första anblicken ingenting gemensamt, säger Russo.

"Ren anses externt chlorella och Moringa därför inte jämförbara I dess inre, men de har en hel del likheter:.. Båda naturliga produkter ger vegetabiliska protein och järn tillsats visar sin gröna färg som både Moringa blad och Chlorella alger klorofyll innehöll Medan. Växter behöver den gröna färgen för fotosyntes, får han oss Detox nytta ", säger Russo.

Är det vettigt att använda både grönt Super pulver, Chlorella och Moringa?

Sandro Russo: "I varje fall, är Moringa även känd som 'multi-vitamin natur' och stöder kroppen på ett mångsidigt sätt chlorella rekommenderas särskilt under Detoxkuren och järnbrist är redan vid en daglig dos av 5 gram knappa.. 50 procent av dagsbehovet täckas. Sålunda ingenting hindrar de naturliga produkterna i kombination för att användning. För detta ändamål har, till exempel, till en grön smoothie ".

Vem Moringa pulver är inte lämplig?

Sandro Russo: "Moringa är en mycket hälsosamma livsmedel på grund av detox effekt Personligen skulle jag gravid och rekommenderar ammande kvinnor för att klargöra att äta med gynekolog Hos barn är det alltid klokt, en expert i varje enskilt fall rådfråga gå vidare..."

Detta ger Moringa pulver:

Näringsämnen i 100 g Moringa pulver * fördelade på följande sätt:


Med den rekommenderade dagliga dosen av 5 g Moringa pulver * du kan

Locket.

* Siffrorna hänvisar till Moringa pulvret Terra elementet. (Shopping här på Amazon.)

En väl rankade smoothie maker är Amazon.

du ser det här inlägget på Instagram an.und igen är en månad gått i det nya året.? ⠀ ⠀ Vi greppa en dag? Moringa smoothie och låt januari reminisce. ☀️⠀ ⠀ Vilka var dina höjdpunkter i januari 2020 ?? ⠀ ⠀ #smoothie #moringa #food #superfood #rawfood #healthyfood #instafood #raw #vegan #organic #yummy #foodie #yum #cleaneating #health #healthylifestyle #foodpic #stayhealthy #gesund #vegansofig #vegandfoodshare #veganfoodshare #photooftheday #fit #fitness #instagood #instadaily #munich # München #terraelements ⠀

Ett bidrag som delas av Terra elementet (@terraelements) den 4 februari 2020 för att 10:53 PT

Recept för en grön smoothie Moringa

Moringa kan varieras bruk, bland annat som en te eller som ingrediens i soppor eller smoothies. Här ett lämpligt recept för en grön smoothie:

ingredienser:


Således är Moringa smoothie ställdes:
Ge alla ingredienser i mixern och puré den till en krämig smoothie. Varierande lite fram och tillbaka, så smoothie får önskad konsistens dig bäst med mandelmjölk. Den hampfrö och psylliumhusks du kan också vara bara halvvägs in i smoothie och strö den andra delen som en toppning över den.

Glöm inte att utöva mer energi

Förutom en balanserad kost som ger mycket energi din kropp, är även motion en viktig aspekt. Gör ditt dagliga aktiva, till exempel Energy Flow Yoga. I videon du tränare Andrea, som gör yogaövningar energi flöda igen verkligen visar.

Det kan också gillar:

Superfood Avocado: Hur friska frukten är faktiskt riktigt?

Native Superfood: Ta med havregryn - det här hur!

Chlorella: varför nu alla svär vid gröna Superalge

load...

Topp 10 chattwebbplatser 2020

Vi hittar, testar och granskar kameror i olika kategorier, vilket ger dig en djupgående analys av varje och alla viktiga detaljer så att du kan hitta den perfekta på några minuter. Bläddra bland våra topplistor nu för att börja din resa!

Rang Webbplats Funktioner Modellerna Betyg Besök sida
# 1 Jag är live Träffa tusentals amerikanska webbkamera tjejer på nätet
Modeller Använd Whiteboards för att lista favoritaktiviteter
100% gratis, ingen registrering krävs
20.000 +
MyFreeCams
Review
Visa MyFreeCams
# 2 CamSoda Tala med internationella amatörer
Taggar och kategorier som hjälper dig att hitta artister
Gratis att använda + Premium
mer än 2000-
CamSoda
Review
Visa CamSoda
# 3 jasmin Chatt med professionella levande modeller, inga amatörer
Gå med i din favoritkamodels fläktklubb
Gratis att använda + Premium
10.000 +
LiveJasmin
Review
Visa LiveJasmin
# 4 bongacams Snabb inledande registrering
Håll koll på Tokens med Session Timer
Gratis att använda + Premium
10.000 +
BongaCams
Review
Visa BongaCams
# 5 CrazyLiveCams Chatta med hundratals cam-tjejer
De flesta Cam Girls använder Teledildonics
Gratis att använda + Premium
10.000 +
CrazyLiveCams
Review
Visa CrazyLiveCams
# 6 RabbitsCams.com Interagera med tusentals europeiska barn
Upptäck färska ansikten via avsnittet "Nya modeller"
Gratis att använda + Premium
6.000+
RabbitsCams
Review
Visa RabbitsCams
# 7 Chaturbate Gratis Nudity och Live Sex garanterat
Performers Lista deras tips-tjäna aktiviteter
100% gratis
50.000
Chaturbate.com
Review
Visa Chaturbate.com
# 8 CamGirlHookups Chatta med tjejer som delar dina intressen
Särskilda händelser med riktiga porrstjärnor
Gratis att använda + Premium
6.000+
CamGirlHookups
Review
Visa CamGirlHookups
# 9 XLoveCam Chatta med sexiga tjejer och använd teledildonics
Special Topless Webcam Events
Gratis att använda + Premium
35,000+
XLoveCam
Review
Visa XLoveCam
# 10 SexyOnCams Chatt med vuxna modeller 18 till 50+
Informativa Profiler Med Sexiga Foton
Gratis att använda + Premium
10.000 +
SexyOnCams
Review
Se SexyOnCams