En sak först: Det tar lång tid, tyvärr dömd att bearbeta en separation. Precis som var längre med sin partner, tillsammans, kommer att inse att det tar tid innan du kan se fram emot igen. Och detta är kretsaren "inte till skillnad från Forsaken.
Som var tvungen att begrava en kärlek bör inte kasta sig huvudstupa in i kul att bara undvika alla sorgsna tankar. Så du förskjuten bara problemet. Och det kommer att hämnas dag. Men som försöker hans separation verkligen att arbeta med, kommer att kunna sedan röra sig mer fritt på en ny människa och ha det lättare att ta en ny kärlek.
Visst är den initiala deformationen tillåts att komma över den värsta smärtan. Men förr eller senare måste också koppla bort behandlas internt. "Annars är det som en vägg som du bara svep", säger psykologen och författaren Dr. Wolfgang Krüger ( frihet för kärlek " , cross-Verlag). "Vem hans sorg inte riktigt behandlas senare i livet försöker skydda mot nya skador -. Och förbli singel"
Hur kan du hantera en upplösning? Här är några viktiga tips:
Närvara vid första levande ett aktivt liv
Även om det är svårt och det initialt att tvinga detta: Du bör dra sig samman och aktivt delta i livet. Kanske göra arrangemang med en vän, gå på bio, börjar en språkkurs. Wolfgang Krüger råd: "Du ska fylla livet aktiva med nytt innehåll vänner, familj och kollegor är oerhört viktigt när det gäller att bygga sig ett självständigt liv.."
2. Inga Revenge tankar eller -actions
Revenge åtgärder är tabu. "Vi gjorde så bara sig själv, eftersom vi ständigt brottas internt med partnern. Förlänger också lidande fasen", säger experten.
Håll 3. Abstinens
Även om det är svårt: Vem separation kommer måste hålla sig borta från ex-partner. Och strikt. "Om smärtan vi möter, bryter gång på gång", säger Wolfgang Krüger.
4. Fram
Man kan bara behandla en separation när man tittar framåt. Hela tiden att ägna sig åt gamla minnen, för att titta på gamla bilder av förlorad kärlek, kommer att göra en permanent ledsen. Så man kan inte få ut av Kummertal. Så du bör försöka se framåt. Wolfgang Krüger förklarar: "Du måste stoppa ständigt begrunda och istället återigen mer till den inre röst hörd enda sättet en verklig omorientering är möjligt.."
- No-poo: tvätta hår utan schampo är nu trenden
- 10 lysande presentidéer för enhörningsfläkten i ditt liv
- Och plötsligt är det över: Så du överlever slutet på förhållandet
Ockupera femte årsdagar med nya erfarenheter
Man bör distrahera medveten om dagar som hans födelsedag eller årsdagar och göra något speciellt. Målet: Denna dag ska få lite tid på en ny innebörd i livet och inte tog mer endast med Ex tillsammans. Därför gör de gratis för fina, nya upplevelser!
6. Ta bort Ta tid
Vem vill bearbeta en separation tid måste ta. Du bör vara mycket omtänksam och kärleksfull med dem. Misströsta inte om den dagliga rutinen är inte "arbeta" igen perfekt. Det är så det är. Förbarma dig över dig själv och du låter den här tiden på fel och den icke-perfekt.
7. Be vän om råd
I dåliga tider är det viktigt att ha goda vänner. Check som har misslyckats i kärlek har oftast inget bra på sin person, mår dåligt och ett misslyckande. För att inte göra någonsin gjort, bör man fråga sina vänner vad de vill på en. Varför de har ett värde. Läckerheter kommer säkert att komma fram till något och att man bör komma ihåg och hålla ständigt påminna. Om det behövs, skriva på ett kort som du alltid har i din plånbok.
8. Ge sorg
I det här fallet, sörjande är, begravt sin gamla kärlek, klargöra vad förlust du har drabbats av, vad hoppas du måste begrava och vilka misstag har hänt i den gamla relationen. Bara genom att titta på dig själv sina känslor, kan du bearbeta separation på lång sikt. "Detta är mycket smärtsamt, förstås. Därför är endast möjligt sorgeprocessen om det en ny någorlunda väl gå", säger experten.
Vågar 9. Nya kärlek
"Verkligen avslutar en relation är först när man börjar ett nytt partnerskap", säger Wolfgang Krüger. "Fram till dess finns partners ex fortfarande mellan en slags 'relation'. Som regel finns det alltid en av dem som hoppas på en comeback Love." Först när du ärligt kan säga att du vill ha en ny kärlek till ex-partner och kunde bekräfta honom i detta avseende är det egentligen handlar om separation av tiden. Wolfgang Krüger: "Vem har kommit till detta har den sämsta levde plötsligt en misstänker att det finns ett fullvärdigt liv efter separation Då har du gjort det..."
Kloka ord för svåra livssituationer:
Du kan också intressera dig
Lovesickness vinna: 10 tips som kommer verkligen att hjälpa
7 tröstande tankar efter ett uppbrott hjälp
lovelorn formel: Som tar lång tid verkligen heartbreak
Topp 10 chattwebbplatser 2020
Vi hittar, testar och granskar kameror i olika kategorier, vilket ger dig en djupgående analys av varje och alla viktiga detaljer så att du kan hitta den perfekta på några minuter. Bläddra bland våra topplistor nu för att börja din resa!
| Rang | Webbplats | Funktioner | Modellerna | Betyg | Besök sida |
|---|---|---|---|---|---|
| # 1 |  |
Träffa tusentals amerikanska webbkamera tjejer på nätet Modeller Använd Whiteboards för att lista favoritaktiviteter 100% gratis, ingen registrering krävs |
20.000 + | MyFreeCams Review |
Visa MyFreeCams |
| # 2 |  |
Tala med internationella amatörer Taggar och kategorier som hjälper dig att hitta artister Gratis att använda + Premium |
mer än 2000- | CamSoda Review |
Visa CamSoda |
| # 3 |  |
Chatt med professionella levande modeller, inga amatörer Gå med i din favoritkamodels fläktklubb Gratis att använda + Premium |
10.000 + | LiveJasmin Review |
Visa LiveJasmin |
| # 4 |  |
Snabb inledande registrering Håll koll på Tokens med Session Timer Gratis att använda + Premium |
10.000 + | BongaCams Review |
Visa BongaCams |
| # 5 |  |
Chatta med hundratals cam-tjejer De flesta Cam Girls använder Teledildonics Gratis att använda + Premium |
10.000 + | CrazyLiveCams Review |
Visa CrazyLiveCams |
| # 6 |  |
Interagera med tusentals europeiska barn Upptäck färska ansikten via avsnittet "Nya modeller" Gratis att använda + Premium |
6.000+ | RabbitsCams Review |
Visa RabbitsCams |
| # 7 |  |
Gratis Nudity och Live Sex garanterat Performers Lista deras tips-tjäna aktiviteter 100% gratis |
50.000 | Chaturbate.com Review |
Visa Chaturbate.com |
| # 8 |  |
Chatta med tjejer som delar dina intressen Särskilda händelser med riktiga porrstjärnor Gratis att använda + Premium |
6.000+ | CamGirlHookups Review |
Visa CamGirlHookups |
| # 9 |  |
Chatta med sexiga tjejer och använd teledildonics Special Topless Webcam Events Gratis att använda + Premium |
35,000+ | XLoveCam Review |
Visa XLoveCam |
| # 10 |  |
Chatt med vuxna modeller 18 till 50+ Informativa Profiler Med Sexiga Foton Gratis att använda + Premium |
10.000 + | SexyOnCams Review |
Se SexyOnCams |
