För kontoret, universitet eller helt enkelt gå. Med våra geniala receptidéer du alltid väl omhändertagen, var som helst.
Slutligen temperaturen stiger och det varma solskenet lura oss under lunchrast utanför. Men för att gå till en restaurang eller café eller tid att få snabbt vad bagaren, är inte bara en vacker slant, men är också ofta riktigt otillfredsställande.
Lösningen: En praktisk matlåda! Det är häftigt takeaway och optimerad för resor. Lådan kan du helt att passa med massor av godsaker att fylla. Dessa ger dig massor av energi för eftermiddagen.
Vad kommer i matlåda?
Vid påfyllning av matlåda av din kulinariska fantasi känner inga gränser. Att söta rejäl bryta klassiska sandwich upp, lös och friska pannkakor. Fylld med färska tomater, druvor eller krispigt morotsstavar - är redo rika lunch att gå.
Super med våra fem läckra lunchbox recept garanteras snyggt variation i kosten. De är också ett bra mellanmål för picknick i soliga utflykter. Och den bästa delen av våra receptidéer? De framställs såsom snabbt och enkelt med hjälp av en bländare (t ex från Vitamix) att ni sparar fullt tråkiga förbereda och krävande tillagning. Placeras direkt gå och testa våra smarta raster recept för varje dag.
Här kan du beställa Vitamix S 30 direkt på Amazon!
Recept för snabb fullkorns bananer mutter bröd
Du behöver:
- 200 gram av hela vetemjöl
- 2 tsk mandel mjöl
- 135 gram socker
- 1 tsk salt
- Ett ägg (storlek L)
- 55 gram smör
- 80 ml mjölk
- 1 tsk citronskal
- 2 bananer, skalade och halverade
- 65 gram äppelmos
- 80 gram val nötter, hackad
Gör så här:
Värm ugnen till 180 grader. En 21 cm x 11 cm Fett limpa pan. Mjöl, bakpulver och salt blanda i en skål. Tillsätt ägg, socker, smör, mjölk, citronskal, banan och äppelmos i denna ordning i en mixer. Först blandas på den lägsta inställningen och sedan långsamt öka hastigheten tills väl blandat.
Vrid degen till de torra ingredienserna och blanda med händerna. Rör i valnötter i degen och sätta lite åt sidan för garnering. Bröd Baka cirka 60 minuter i ugnen.
Recept för sweet-skarp rödbeta spread
Du behöver:
- 80 ml olivolja
- 30 ml honung
- Saft och skal av en stor citron
- 90 GRAM Tahina (sesam pasta)
- 60 ml vitvinsvinäger
- 215 gram av rödbetor, skalade och kokta
- 400 gram konserverad kikärter, avrunna
- En vitlöksklyfta skalad,
- 30 gram jalapeno, ympades
- ¼ tesked havssalt
- ¼ tesked svartpeppar
Gör så här:
Blanda alla ingredienser i en mixer fyllning och tätning locket. Först blandas på den lägsta inställningen och sedan långsamt öka hastigheten tills väl blandat. Dekantera färdiga spridning i små glasburkar och kylskåp eller användas direkt för pausen smörgås.
- Menopausen är en kvinnas jobb, men vad är det ändå?
- God mat för god karma - näringstips för alla yogier
- Män älskar dåliga tjejer: hur gör jag honom het?
Recept för Chop Chop pitabröd smörgåsar
Du behöver:
- 100 gram valnöt halvor
- 8 mjuka pita halvor
- 1 morot, quartered
- 6 stora rädisor
- 1 zucchini, skuren i 4 cm bitar
- 2 bitar av kyckling, kokt, skuren i 3 bitar vardera
- , Finhackad 140 g isbergssallad
- 240 gram dressing (såsom ranch dressing)
- ½ tsk salt
- ¼ tesked svartpeppar
Gör så här:
ge valnötter i mixern. Locket stängt. För några sekunder fin mix. Häll sedan i en skål. Fyll morötter i en mixer och hacka också kort. Ge massa nötter.
Rädisor och zucchini anger också i mixern och hacka fint. Kyckling fyllnings kort i bländare och omrördes under några sekunder. Häll i skålen. Isbergssallad och dressing att ge. Tillsätt salt och peppar. Blanda allt väl. Mass skedar i pitabröd halvorna fyllningen.
Recept för Aprikos luftig majsbröd
Du behöver (för 2 limpor):
- 175 gram av stavat mjöl
- 90 g rismjöl
- 370 gram majsmjöl
- 10 gram natrium
- En tesked havssalt
- 2 ägg (storlek L)
- 250 ml naturlig yoghurt
- 210 gram socker
- 60 ml solrosolja
- 135 gram torkade aprikoser
Gör så här:
Värm ugnen till 175 grader. Två bakning formar (21 cm x 11 cm) med fett smör. Ge stavat mjöl, rismjöl, majsmjöl, bakpulver och salt i en stor bunke. Tillsätt ägg, yoghurt, socker, olja och aprikoser i en mixer och stäng locket. Först blandas på den lägsta inställningen och sedan långsamt öka hastigheten tills väl blandat.
Våt blandning till de torra ingredienserna och blanda allt långsamt för hand. Degen in i de preparerade gjutformar och släta ytorna. I ugnen i 45 minuter till en timme för att baka.
Gyllenbrun pannkakor med mandelmjöl och lönnsirap
Du behöver:
- 2 ägg (storlek L)
- 60 ml mandelmjölk
- 1 tesked mandel extrakt
- ¼ tsk mandelmjöl
- ¼ tesked bakpulver
- 1 EL kokosnötolja
- Lönnsirap
Gör så här:
Tillsätt ägg, mandel mjölk, mandel extrakt, mandelmjöl och bakpulver i en mixer och stäng locket. Först blandas på den lägsta inställningen och sedan långsamt öka hastigheten tills väl blandat.
Ge kokosolja i en nonstick stekpanna och värm något. Ge fyra små pannkakor i pannan. Pannkakor yngel tills den nedre sidan gyllenbrun. Sedan vända och stek den andra sidan. Att smaka med lönnsirap, sylt, tranbär eller färsk frukt garnering.
Fortfarande hungrig? I videon, det finns en välsmakande burrito recept för att laga mat på fast!
Topp 10 chattwebbplatser 2020
Vi hittar, testar och granskar kameror i olika kategorier, vilket ger dig en djupgående analys av varje och alla viktiga detaljer så att du kan hitta den perfekta på några minuter. Bläddra bland våra topplistor nu för att börja din resa!
| Rang | Webbplats | Funktioner | Modellerna | Betyg | Besök sida |
|---|---|---|---|---|---|
| # 1 |  |
Träffa tusentals amerikanska webbkamera tjejer på nätet Modeller Använd Whiteboards för att lista favoritaktiviteter 100% gratis, ingen registrering krävs |
20.000 + | MyFreeCams Review |
Visa MyFreeCams |
| # 2 |  |
Tala med internationella amatörer Taggar och kategorier som hjälper dig att hitta artister Gratis att använda + Premium |
mer än 2000- | CamSoda Review |
Visa CamSoda |
| # 3 |  |
Chatt med professionella levande modeller, inga amatörer Gå med i din favoritkamodels fläktklubb Gratis att använda + Premium |
10.000 + | LiveJasmin Review |
Visa LiveJasmin |
| # 4 |  |
Snabb inledande registrering Håll koll på Tokens med Session Timer Gratis att använda + Premium |
10.000 + | BongaCams Review |
Visa BongaCams |
| # 5 |  |
Chatta med hundratals cam-tjejer De flesta Cam Girls använder Teledildonics Gratis att använda + Premium |
10.000 + | CrazyLiveCams Review |
Visa CrazyLiveCams |
| # 6 |  |
Interagera med tusentals europeiska barn Upptäck färska ansikten via avsnittet "Nya modeller" Gratis att använda + Premium |
6.000+ | RabbitsCams Review |
Visa RabbitsCams |
| # 7 |  |
Gratis Nudity och Live Sex garanterat Performers Lista deras tips-tjäna aktiviteter 100% gratis |
50.000 | Chaturbate.com Review |
Visa Chaturbate.com |
| # 8 |  |
Chatta med tjejer som delar dina intressen Särskilda händelser med riktiga porrstjärnor Gratis att använda + Premium |
6.000+ | CamGirlHookups Review |
Visa CamGirlHookups |
| # 9 |  |
Chatta med sexiga tjejer och använd teledildonics Special Topless Webcam Events Gratis att använda + Premium |
35,000+ | XLoveCam Review |
Visa XLoveCam |
| # 10 |  |
Chatt med vuxna modeller 18 till 50+ Informativa Profiler Med Sexiga Foton Gratis att använda + Premium |
10.000 + | SexyOnCams Review |
Se SexyOnCams |
