Viktfilt i testet: vad kan terapifiltar göra?

11 mars 2020

Du cirkulerade på natten fram och tillbaka och bara kan inte somna? Då en vikt tak kan vara svaret för dig. Vi har testat en vikt tak och berätta hur bra det egentligen är.

Sömnlöshet och somna förmodligen bekant för de flesta av oss. Vi vältra fram och tillbaka, vänd från sida till sida och se varje halvtimme på klockan. Och senare blir, desto mer omöjligt det verkar finna att sova.

Den vanligaste orsaken till att somna är stressen. Vi drivs av en inre rastlöshet, racing tankar och vår kropp och själ helt enkelt inte kommer att vila.

Men du får inte avgå er med detta tillstånd. För nu kommer det att finnas en räddning för alla Einschlafgeplagten, vilket gör det möjligt att somna inom några minuter. Och nej, jag talar inte om sömntabletter eller andra droger. Vi pratar om vikten tak.

load...

Vad är en vikt taket?

Som namnet antyder, vikt filtar är speciella filtar med sydda vikter. Detta gör dem mycket hårdare än vanliga filtar. 10% av kroppsvikten bör vara optimalt vikttaket. Medel för en kvinna med 70 kilo som vikt tak bör vara sju kilo.

Hur fungerar en vikt taket?

Låter bara gånger som helst men mysigt. Men vikten eller trycket utövas av den tunga filten på kroppen, har en avgörande effekt - det garanterar att vi slappna av.

Detta beror på att en fördelning av två hormoner som sätter in när vikten jämnt fördelad på vår kropp. Serotonin, lycka hormonet agerar mot stresshormoner och hjälper mot den inre spänningen. Melatonin, sömnhormonet, ser till att vår kropp sätts i viloläge.

load...

Vikt tak i testet: Det hjälper verkligen få sova?

Som jag kämpar med att somna igen, beställde jag summariskt känd från Galileo vikt tak Gravity på Amazon. Eftersom jag är petite och motsvarande lätt, har jag valt utförande 4 kilo. Den höga jämfört med normal vikt täcken sätt, kommer med en fyllning av små glassfärer om. Och har en annan fördel, kvaliteten vikt Tak: Hon har en mycket fluffig lock.

>> Det är vikttaket för Gravity på Amazon

Min erfarenhet med vikten taket

Mitt första intryck när jag plockar upp vikten taket: Herregud, är tung. Hur ska jag kunna sova under? Men att få ligga i vikt taket plötsligt verkar inte så svårt eftersom vikten som man hoppats jämnt fördelade på kroppen. Locket känns mjuk och behaglig vid beröring, och trots den tunga filten som är på mig, jag inte svettas.

Jag inser snabbt att min kropp avslappnad under taket klagade. Jag kommer bokstavligen att vila. Så det verkar verkligen arbete för mig. Den inre "nervösa" som har fört mig att sova annars verkar hålls i schack. Min kropp känsla tycks mig en hel från en lugn och avkopplande. På grund av det tryck som utövas av vikten filt på mig, jag känner också att min andas djupt och jämnt.

load...

Vikt tak är inte en bra affär

Min erfarenhet efter några nätter: Vikten tak Gravity låter mig sova bättre personligen. Jag kommer snabbare att vila och känner sig mindre spända mig inuti. Det har dock nackdelen att de sfäriska vikterna glider relativt snabbt. Precis som flyttar mycket i sömnen kan ha problem.

Men den största nackdelen med noterade television vikt taket är deras höga pris. Sömn accelerator kostar beroende på vikt från 219 euro. Men som lider av allvarliga sömnproblem som investeringen kan vara värt ändå. För friska och vilsam sömn är ovärderlig.

Gynnsamma vikt tak för Amazon

Den goda nyheten för alla, där taket i Gravity är för dyrt: Samtidigt finns det också ett antal mer gynnsam vikt tak. Särskilt väl nominellt på Amazon, till exempel vikten av taket Jolitac. De finns från strax under 100 euro. Men i motsats till vikten taket i Gravity det kommer orelaterade därför.

>> Här är den gynnsamma vikt taket Jolitac på Amazon

Till vikt filtar är lämpliga för barn?

Klagade tak lämpar sig i princip för vuxna och barn som lider av sömnproblem. Även med psykiska problem som depression eller ADHD, kan en vikt tak ha en positiv effekt. Den distribuerade genom att vila på kroppsvikten hormoner har en lugnande och ångestdämpande.

Barn under 5 bör använda endast under överinseende av vikten taket. Detsamma gäller när barn som väger mindre än 20 kilo. Det är viktigt att barnet behöver vid varje tillfälle för att kunna dra vikten taket äger.

>> Vikt filtar för barn där som här på Amazon

Vem bör inte använda någon vikt taket?

För människor som lider av kroniska sjukdomar som typ 2-diabetes, astma eller hjärtproblem, kan vikt filtar ibland vara farligt. Det är lämpligt att tala i förväg med den behandlande läkaren. Han avgör om klagat täcket är berättigad eller inte.

I allmänhet: om barn, tonåringar eller vuxna - alla måste kunna kunna automatiskt ta bort vikt taket.

Slutsats: Hur bra vikt taket?

Efter testet jag kan bekräfta: vikt filtar kan hjälpa dig att somna. Speciellt de som är stressade och därmed inåt stark spänd av er som kan dra nytta av vikt taket. Ändå gäller här som med nästan allt: Vikten av taket är inte ett universalmedel och inte alla människor känner en vikt vilar på kroppen, men trevlig.

Det är också viktigt: sömnproblem kan ha många olika orsaker och inte alltid stress är att skylla för sömnlöshet. Om du inte kan fungera på och av genom att sova under en längre tid, bör du definitivt diskutera med din husläkare. Han kan gå din sömn på marken.

Sov gott: i denna mening!

Fler tips om att sova:

Sov: Med dessa knep arbetets

sova bättre: Varför har vi ofta känner så svag och vilken hjälp det!

Frisyrer att sova: så bör du ha ditt hår över natten


Info: I den här artikeln, vi arbetar med så kallade affiliate länkar. De tillåter dig nachzushoppen de produkter som beskrivs och marknadsförs. I det här fallet får vi en liten provision från varje butik. Vid valet av de produkter vi är alla fria. Vi visar dig bara de produkter som vi själva super hitta och som vi är övertygade om.

load...

Topp 10 chattwebbplatser 2020

Vi hittar, testar och granskar kameror i olika kategorier, vilket ger dig en djupgående analys av varje och alla viktiga detaljer så att du kan hitta den perfekta på några minuter. Bläddra bland våra topplistor nu för att börja din resa!

Rang Webbplats Funktioner Modellerna Betyg Besök sida
# 1 Jag är live Träffa tusentals amerikanska webbkamera tjejer på nätet
Modeller Använd Whiteboards för att lista favoritaktiviteter
100% gratis, ingen registrering krävs
20.000 +
MyFreeCams
Review
Visa MyFreeCams
# 2 CamSoda Tala med internationella amatörer
Taggar och kategorier som hjälper dig att hitta artister
Gratis att använda + Premium
mer än 2000-
CamSoda
Review
Visa CamSoda
# 3 jasmin Chatt med professionella levande modeller, inga amatörer
Gå med i din favoritkamodels fläktklubb
Gratis att använda + Premium
10.000 +
LiveJasmin
Review
Visa LiveJasmin
# 4 bongacams Snabb inledande registrering
Håll koll på Tokens med Session Timer
Gratis att använda + Premium
10.000 +
BongaCams
Review
Visa BongaCams
# 5 CrazyLiveCams Chatta med hundratals cam-tjejer
De flesta Cam Girls använder Teledildonics
Gratis att använda + Premium
10.000 +
CrazyLiveCams
Review
Visa CrazyLiveCams
# 6 RabbitsCams.com Interagera med tusentals europeiska barn
Upptäck färska ansikten via avsnittet "Nya modeller"
Gratis att använda + Premium
6.000+
RabbitsCams
Review
Visa RabbitsCams
# 7 Chaturbate Gratis Nudity och Live Sex garanterat
Performers Lista deras tips-tjäna aktiviteter
100% gratis
50.000
Chaturbate.com
Review
Visa Chaturbate.com
# 8 CamGirlHookups Chatta med tjejer som delar dina intressen
Särskilda händelser med riktiga porrstjärnor
Gratis att använda + Premium
6.000+
CamGirlHookups
Review
Visa CamGirlHookups
# 9 XLoveCam Chatta med sexiga tjejer och använd teledildonics
Special Topless Webcam Events
Gratis att använda + Premium
35,000+
XLoveCam
Review
Visa XLoveCam
# 10 SexyOnCams Chatt med vuxna modeller 18 till 50+
Informativa Profiler Med Sexiga Foton
Gratis att använda + Premium
10.000 +
SexyOnCams
Review
Se SexyOnCams