Vitamintillskott: är kosttillskott skadliga?

19 mars 2020

Fed till en balanserad och hälsosam, kosttillskott borde inte vara nödvändigt. Speciellt eftersom vissa påstått hälsosamma vitamintillskott är inte så hälsosamt som alla accepterar. Detta har hittat Hamburg Consumer Center.

Kosttillskott finns som komplement till trend poster av hälsosam kost främjas. Men du är helt ärlig, kunde ett tryggt på piller som fokuserar ger vitaminer och mineraler utan.

Grönsaker och sallad inte är din grej? Det är bra att det finns dessa små vitaminpiller, som sätts upp där redan - så antagandet. Tänk igen!

En balanserad kost som innehåller bara grönsaker och Co., kan så småningom ge kroppen med alla de stora livsmedelskomponenter utbudet.

Hur konsumenten Hamburg har funnit kosttillskott är inte lika lyckligt lottade som vi leds att tro sitt rykte. Är vitaminer, spårämnen och mineraler som doseras fel, att även allvarliga konsekvenser kan ha.

Icke desto mindre är efterfrågan på kosttillskott mycket hög. Enligt en undersökning utförd av konsument Hamburg var tredje tysk räckhåll för kosttillskott.

load...

# Kosttillskott som innehåller växt- och örtextrakt är mycket populära. Den visar de många krav på konsumentcentrum portal https://t.co/nulp7v76lE under de senaste 2 åren. Men "naturlig" betyder inte nödvändigtvis "säkra"! ➡️ https://t.co/kMzgIJ7w59 pic.twitter.com/E2F0Wl9R6j

- Konsument Hamburg (@vzhamburg) 29 jan 2019

Är kosttillskott testade?

I undersökningen fann också att nästan hälften av de tillfrågade (47%) övertygade om att kosttillskott är officiellt testas för säkerhet och effekt. Detta är dock inte sant, klargör Consumer Hamburg "Tillverkarna måste registrera nya produkter endast"

Enligt konsument flesta kosttillskott är i bästa fall onödigt och inte värt pengarna, i värsta fall, men de kan till och med innebära hälsorisker.

I en tidigare check marknad, visade det sig att många produkter som innehåller magnesium var å ena sidan främjas falska och doserades förutom hög. Därför uppmanar konsumenten för en tydligt definierad användning av populära vitamintillskott.

load...

Då ska du titta efter när man köper vitamintillskott

Eftersom marknaden är mycket stor och vitamintillskott är populära som livsstilsprodukter, är det ännu viktigare att konsumenterna känner till och ta de förmodade hälsoprodukter kritiskt inspekteras. I dagsläget kan hälsa även negativt påverka eller ens skada på höga doser vitamintillskott.

Sick från mat: Dessa fem sjukdomar kan orsakas av dålig kost

Vilka är de hälsomässiga konsekvenserna, fel användning av vitamintillskott har?


Källa: obx-medizindirekt.de

Vem vitaminer och kosttillskott är lämpliga?

I några fall är det nödvändigt att kosttillskott vidtas. Särskilt personer som har en ökad näringsbehov och detta kan inte täcka över sin kost bör ta i samråd med behandlande läkare lämpliga kosttillskott.

Detta inkluderar dem som kämpar med kroniska sjukdomar och har permanent ta mediciner, liksom personer som mag-tarmsjukdom, eller till och med äldre som har svårt att absorbera mat.

load...

Innan du når för kosttillskott, det vill säga låta dig bekräfta med din läkare och den misstänkta näringsbrist. Tillsammans med läkaren kan lösas då om en förändring i dina matvanor kan avhjälpa felet eller om ett kosttillskott är mer lämpligt.

När inte nödvändiga vitamintillskott?

När strävan efter en balanserad kost, förser kroppen med viktiga Nähstoffbausteinen fett, protein, kolhydrater, vitaminer, mineraler, spårämnen och kostfiber. Många människor är inte medvetna om hur varierat, roligt och färgstark en balanserad kost.

De bästa tips om en balanserad kost kan hittas här:

Hälsosam kost: Dessa 10 tips borde verkligen veta allt

Vitamin C och Co. Vad som verkligen ta kosttillskott?

Ut ur kosten Chaos: Vad är en balanserad kost?

load...

Topp 10 chattwebbplatser 2020

Vi hittar, testar och granskar kameror i olika kategorier, vilket ger dig en djupgående analys av varje och alla viktiga detaljer så att du kan hitta den perfekta på några minuter. Bläddra bland våra topplistor nu för att börja din resa!

Rang Webbplats Funktioner Modellerna Betyg Besök sida
# 1 Jag är live Träffa tusentals amerikanska webbkamera tjejer på nätet
Modeller Använd Whiteboards för att lista favoritaktiviteter
100% gratis, ingen registrering krävs
20.000 +
MyFreeCams
Review
Visa MyFreeCams
# 2 CamSoda Tala med internationella amatörer
Taggar och kategorier som hjälper dig att hitta artister
Gratis att använda + Premium
mer än 2000-
CamSoda
Review
Visa CamSoda
# 3 jasmin Chatt med professionella levande modeller, inga amatörer
Gå med i din favoritkamodels fläktklubb
Gratis att använda + Premium
10.000 +
LiveJasmin
Review
Visa LiveJasmin
# 4 bongacams Snabb inledande registrering
Håll koll på Tokens med Session Timer
Gratis att använda + Premium
10.000 +
BongaCams
Review
Visa BongaCams
# 5 CrazyLiveCams Chatta med hundratals cam-tjejer
De flesta Cam Girls använder Teledildonics
Gratis att använda + Premium
10.000 +
CrazyLiveCams
Review
Visa CrazyLiveCams
# 6 RabbitsCams.com Interagera med tusentals europeiska barn
Upptäck färska ansikten via avsnittet "Nya modeller"
Gratis att använda + Premium
6.000+
RabbitsCams
Review
Visa RabbitsCams
# 7 Chaturbate Gratis Nudity och Live Sex garanterat
Performers Lista deras tips-tjäna aktiviteter
100% gratis
50.000
Chaturbate.com
Review
Visa Chaturbate.com
# 8 CamGirlHookups Chatta med tjejer som delar dina intressen
Särskilda händelser med riktiga porrstjärnor
Gratis att använda + Premium
6.000+
CamGirlHookups
Review
Visa CamGirlHookups
# 9 XLoveCam Chatta med sexiga tjejer och använd teledildonics
Special Topless Webcam Events
Gratis att använda + Premium
35,000+
XLoveCam
Review
Visa XLoveCam
# 10 SexyOnCams Chatt med vuxna modeller 18 till 50+
Informativa Profiler Med Sexiga Foton
Gratis att använda + Premium
10.000 +
SexyOnCams
Review
Se SexyOnCams